اختلال دوقطبی

ارسلان احمدی روانشناس ـ کارشناس بهداشت روان مرکز بهداشت مریوان شرح بيماري اختلال دوقطبي (اختلال شيدايي ـ افسردگي ) عبارت است از: اختلالي كه در آن خلق بيمار دچار نوسانات شديدي مي شود و ارتباطي بين خلق بيمار و آنچه كه واقعاًدر زندگي بيمار رخ مي دهد وجود ندارد. سير بيماري بدين نحو است كه... به طور يك در ميان ولي نامنظم ، يك مدت فرد دچار سرخوشي و فعاليت زياد بدون توجيه است (شيدايي ) و به دنبال آن دچار افسردگي شديد مي شود و اين سيكل به همين منوال ادامه پيدا مي كند. در بين شيدايي و افسردگي ، دوره اي از رفتار طبيعي (ممكن است كوتاه باشد يا حتي چند سال طول بكشد) وجود دارد. علايم شايع : در شيدايي: افزايش انرژي ؛ سرخوردگي و نئشگي در بيمار. بيمار صبح زودتر از خواب برمي خيزد (در مواردي بيمار ممكن است حتي 4-3 روزنخوابد). حواس بيمار خيلي زود از يك كار پرت مي شود و بسيار بي قرار است (امكان دارد اين مسأله باعث كاهش بازده كاري شود). فرد پروژه هاي جديد را با اشتياق فراوان آغاز مي كند، ولي به ندرت آنها را به پايان مي برد. امكان دارد بيمار شروع به ولخرجي كند. امكان دارد بيمار شريك هاي جنسي متعدد اختيار كند. بيمار اغلب تحريك پذير است و دچار حملات عصبانيت مي شود. صحبت كردن بيمار سريع، خشن ، و غيرمنطقي مي شود. امكان دارد بيمار فكر كند كه توانايي هاي خيلي زيادي دارد( خود بزرگ بيني ). امكان دارد بيمار غذا خوردن را فراموش كند و وزن وي كم و خستگي بر وي عارض شود. امكان دارد بيمار به يك باور نادرست و غيرقابل تغيير از اهميت و بزرگي خود برسد و فكر كند كه مي تواند كارهاي خطرناك انجام دهد. در افسردگي: امكان دارد بيمار به طور فزاينده اي گوشه نشيني اختيار كند؛ خوابش مختل شود؛ و صبح ها دير از رختخواب بر خيزد. امكان دارد بيمار دراتاقش بماند و از رو به رو شدن با دنياي بيرون واهمه داشته باشد؛ يا در واقع عزت نفس نداشته باشد. غفلت از رسيدگي به خود كاهش ميل جنسي، كاهش سرعت صحبت كردن و كند شدن حركات. افزايش تصورات در مورد وجود مشكلاتي كه واقعاً وجود ندارند. نگراني بيش از حد در مورد بيماريهايي كه واقعاً وجود ندارند. علل ناشناخته است . عوامل زيست شناختي ، رواني ، و ارثي همگي ممكن است نقش داشته باشند. امكان دارد استرس زياد يا مرگ يكي از نزديكان باعث ظهور ناگهاني شيدايي يا افسردگي شود. عوامل افزايش دهندە خطر سابقه خانوادگي اين اختلال عواقب مورد انتظار ممكن است بتوان اين اختلال را با درمان دراز مدت كه باعث كاهش دفعات و شدت حملات شيدايي و افسردگي مي شود، تا حد زيادي كنترل كرد و سلامت فرد را به حد نزديك به طبيعي رساند. بسياري از مديران ، دانشمندان ، و افراد سرشناس دچار اين اختلال بوده اند. پيشگيري هيچ داروي خاصي براي پيشگيري از آن وجود ندارد. عوارض احتمالي عود بيماري ، به خصوص با قطع دارو از دست دادن شغل ؛ بروز مشكلات در زندگي مشترك عدم رو به بهبود گذاشتن اختلال خودكشي درمان اصول كلي - گرفتن شرح حال و انجام معاينه توسط پزشكان (گاهي روانپزشك) - روان درماني يا مشاوره همراه با درمان دارويي بهترين نتايج را در بر دارد. - براي مواردي كه علايم شديد هستند، ممكن است لازم باشد بيمار در بيمارستان يا مركز درماني بستري شود. - امكان دارد در مورد بيماراني كه به دارو جواب نمي دهند، از شوك (ECT) استفاده شود. - رژيم دارويي بايد دقيقاً رعايت شود. ضمناً بايد به طور منظم به پزشك معالج مراجعه شود تا اثربخشي درمان و اثرات جانبي احتمالي مورد بررسي قرار گيرند. - هيچگاه وقتي احساس كرديد حالتان بهتر شده است ، دارو را قطع نكنيد. اين كار ممكن است باعث عود بيماري شود كه شايد به دارو خوب جواب ندهد. - با كمك مشاوره مي توانيد روشهاي كنار آمدن با اين اختلال را فراگيريد. اعضاي خانواده بايد بتوانند علايم پيش درآمد وقوع حمله را بشناسند و چگونگي كمك به فرد بيمار را فرا بگيرند..

تغذيه نامناسب مهم‌ترين علت بروز بيماري‌هاي گوارشي و قلبي است

تغذيه نامناسب مهم‌ترين علت بروز بيماري‌هاي گوارشي و قلبي است

به گفته متخصصان؛ ابتلا به بيماري‌هاي گوارشي و کبدي همچون بيماريهاي التهابي روده و کبد چرب و بيماري‌هاي قلبي در جهان رو به افزايش است که مهم ترين علت بروز اين بيماري‌ها تغذيه نامناسب است. دکتر سيد محمود اسحاق حسيني فوق تخصص گوارش با بيان اين مطلب در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران، گفت: امروزه به دليل رواج شهرنشيني، تغيير در شيوه زندگي و تبعيت از برنامه‌هاي غذايي ناصحيح، ابتلا به بيماري‌هايي همچون هپاتيت، سوء هاضمه، کبد چرب، سرطان معده و روده شايع شده است. وي با اشاره به اين که همچنين امروزه بيماري ايسکميک قلبي شايع ترين علت مرگ بعد از تصادفات جاده‌اي در کشورهاي در حال توسعه همچون کشور ما محسوب مي شود، افزود: منشاء بروز اين بيماري‌ها، مصرف زياد غذاهاي چرب پرحجم اما کم کالري است که موجب بروز ديابت، چربي و فشار خون و به دنبال آن اضافه وزن مي‌شود. دکتر حسيني در پايان، شيوع بيماري کبد چرب را در کشورهاي در حال توسعه و توسعه يافته هشدار دهنده دانست و اظهار داشت : اين بيماري خاموش و مرموزي است که تا زمان پيشرفت بيماري بي‌علامت و ناشناخته باقي مي‌ماند و در مراحل پيشرفت بيماري نيز بافت کبد به طوري از بين مي رود که فرد، نيازمند پيوند کبد و صرف هزينه سرسام آور است. منبع:پزشکی شفا

نامةيةكي ماكسيم طؤركي بؤ كاتريناي هاوسةري

لة فارسييةوة: حةمة رةسوولَ حةسةن ثوور

كاتيَك باسي نامةكاني طؤركي ديَتة ئاراوة، ئةوانةي ئةطةر ئةبةديش نةبن لانيكةم بةم زووانة كؤن و بيَبايةخ نابن. لةبةرئةوةي لة بةرامبةر دياردةي وةك، نةداري، قاتوقرِي فةساد، ئةشكةنجة، ملهورِي و تيرؤدا.. قةرار دةطرن.

طؤركي لة بةشيَكي بةرضاو لة نامةكانيدا جطة لة لة ئاطاداريي طرينطي رووداوي ميَذوويي، سياسي، ئةدةبي، كؤمةلاَيةتي و هيتد.. كة هاتوونةتة بةر باسكردن و لة رةوتي ميَذوودا لةطةلَ جيَطؤركيَ و طؤرِاني كات و سات و شويَندا، لةسةر يةك نةطؤرِن. هةلَويَستي وةك مرؤظدؤستي، بةربةرةكاني بة دذي نةخويَندةواري ئؤطري بة ثةرةسةندني زانست و ئةدةب و هونةر يان بة راشكاوي و زؤر شةفاف تيَدا بةدي دةكريَت و بة طشتي نامةكاني طؤركي بؤ ئةوة دةشيَن لة زؤر لايةنةوة شتيان ليَ فيَر بين. رةخنةطريَكي ئةدةبي يان هونةري ذياننامةنووس يان ميَذوو زانيَك شتي زؤر بة نرخيان تيَدا دةدؤزيَتةوة بةلاَم طرينطترين نرخيان ثةيوةستة بة راكيَشاني مرؤظ بؤ لاي خؤيان. طؤركي بةهؤي نووسيني لايةنة جؤراوجؤرةكاني ذياني خةلَكي رةنجدةرو سادةو ساكارةوة ناووناوبانطي لة نيَو مرؤظي ئةم سةرزةمينةي ئيَمة تيَيدا دةذين، بؤ خؤي دةستةبةر كردووةو نوسراوةكاني وةرطيَرِدراونة سةر ضةندةها زماني ولاَتان.

نامةكاني بؤ: (ئيياك بابيَل، ئيؤنؤف، ثاسترناك ئةتيكسي تؤلَستؤي و..) وةرطيَرِدراونة سةر زمانة زيندووةكاني جيهان.

سامؤبيل مارشاك سةبارةت بة بةرهةمة ئةدةبييةكاني طؤركييةوة دةلَيَت: (ئةطةر ئةم نامانة لة داهاتوودا لة جيَيةكدا كؤكرانةوة، ئةو دةم رووندةبيَتةوة كة ئةو جيهانةي ئةم نووسةرة بةرز و بليمةتة لةطةلَي لة ثيَوةنديدا بووة، تا ض رادةيةك ثان و بةرين بووة).

بة كاترينا ثشكؤ وا لة نيَوان سالاَني 1896-1904 دا هاوسةري طؤركي بووة.

طؤركي خؤي لة سالَي 1891-1992 لةشاري تةفليسدا دةذياو لة ثيَوةندي بة شؤرِشطيَراني ئةم شارةوة طيراو راثيَضي بةنديخانة كرا. ئةمةي لة خوارةوة دةيخويَننةوة نامةيةكة طؤركي لة بةنديخانةوة بؤ ذنةكةي نووسيوة:

 تةفليس

14 يان 15ي 1898

تيَكرِا هةموو شتيَك بة باشي دةضيَتة ثيَشةوة. سيَ رؤذ لةمةوبةر هيَنايانم بؤ تةفليس، بةلاَم نازانم ئةمرؤ ض رؤذيَكة، شةويَ كاتذميَر دووي بةياني هيَنايانم بة ثيَوة برديانمة قةلاَي "متغ يان متاخ Metekhor or Metakn". ئةم قةلاَية لة سةرتاشة بةرديَكي ليَوار ضؤمي كوورا داية. لة ديويَكي تاكة كةسي بةندكراوم و نزيكةي 24 كاتذميَر خةوتم لةبةر ئةوةي لة ماوةي سةفةرةكة لة شارِيَي طيورطيان"دا لةطةلَ ئةوةي زؤر شةكةتبووم نةمتواني بخةوم ئةم شارِيَية شةقاميَكي ثانوقةشةنطة.

بةلاَم دوايي

ريَطةم بدة! لة مةر رووداوةكةوة بدويَم:

بة سةرنجدان بةم تاوانانةي بة دذي من لة ئارادان، ريَطةي قسةكردنم ثيَنادريَت، بةلاَم تةنيا ئةوةت ثيَدةلَيَم ئةطةر يةكيَك هةبيَ و ببيَتة كةفيلم دةتوانم ئازاد بم. ئةو كات رةوانةي "نيذني"م دةكةن بؤ لاي تؤ. لة ذيَر ضاوديَري ثؤليسدا. تؤ ثيَويستة بؤ شيَوةي كةفالةتةكةو ئةو بةلَيَنييانةي كةفيلةكة دةبيَ بياندات بضيية لاي ئةليكساندر ئيظانوظيض لانين و ثرسياري ليَبكةي داخوا دةبيَتة كةفيلم يان نا! دلَنياي بكةوة لةوةي كة هةلَنايةم ضونكي كاترينكا! لة راستيدا بة برواي من مرؤظ ناتوانيَت لة دةست ضارةنووس هةلَبيَت.

من لةطةلَ ئةم نامةيةدا نامةيةكيش بؤ "ماريا سرطيظنا" دةنووسم. لةوانةية لانين بةهؤي ئةو بةد ضانسييانةي هاتونةتة ثيَشيَ ئةمكارة قبوولَ نةكات. لةطةلَ ئةم نامةيةدا فؤرمي كةفالةتنامةكةت بؤ دةنيَرم كة مةئموري ضاوةديَري بةسةر دؤسيةكةمدا بة يارمةتي دايميَ. بؤ خؤت تةرتيبي ئيشو كارةكان بكة.

باشة! ماكسيم ضؤنة؟ وشةي نويَ فيَر بووة؟ زؤر باشة؟ ثةرستارةكة ضؤنة؟ ئةوةي ثيَشوو رؤيشتووة و ئيديكة هاتووة؟ ئيشووكاري ضيَشت ليَنان و هي ترت هةن؟ سةبارةت بة ئيشوكاري ناومالَ بة دريَذي بؤم بنووسة و ئادرةسي ئيدارةي ثؤليسي شاري تةفليسدا نامةم بؤ بنيَرة. ذيان ليَرةدا زؤر خةراث نيية، ئةمرِؤ مؤلَةتيان ثيَدام كةلَك لة قةلَةم و كاغةز و كتيَب و مةركةب وةربطرم، بؤية لة سبةينيَوة دادةنيشم و خةريكي ئيشووكارةكانم دةبم، خواردنةكةي تيَكرِا باشة تةندروستيم خةراث نيية، هةست بة ئارامي دةكةم. طةرضي لة كاتي ليَكؤلَينةوةدا هيَنديَك تيَكضووبووم ئاخ! تؤ، باشتر لة هةر كةسيَك دةزاني ض مرؤظيَكم. ذوورة تاكة كةسييةكةم طةورة و دةلةحةوت (7×10)داية. دوو ثةنجةرةي تيَدان كة بةرةو "كوورا" دةكريَنةوة، ديمةنيَكي قةشةنطي بةشي ئاسيايي شارةكةية، شار لة ليَذاييةكدا هةلَكةوتووة لة باري شيَوةي ذيان و دةرةوةييةوة ثةسةندة. لة ثةنجةرةكةوة سةيري دةرةوة دةكةم و ئةو دةبباغخانةي ئةو لاي رووبارةكة كة سةرقالَي ئيشكردنن و ئةو كيذة بضكؤلانةية كة ضؤن رؤذ بةسةر دةبات و خةلَكي بةو تؤرِةي بة داريَكيانةوة بةستووة، ضؤن ماسي دةطرن، دةيانبينم.

هةنديَك جار وا هةست دةكةم، حةزدةكةم ماكسيم هةلَدةمة هةواو بيطرمةوة بةلاَم هيَندةي ثيَناضيَت ئةو هةستةم ناميَنيَت. لة راستيدا دةزاني ضيية؟ تا ئةو كاتةي بابةتي بةنديخانة و ريذيم لة ئاراداية، شتي بةنرخييش هةية باشة با لةوةي بطوزةريَين.

تيَبكؤشة ئةوانةي دةتوانن ببنة كةفيلم، بدؤزييةوة، سافي و سةلامةتي و ئارامي خؤت بثاريَزة. ئاطاداري كورِة بضكولانةكةمانبة، دةزانم دةتواني ئيشوكارةكان ئةنجام بدةن، لةو ماوةيةدا كة ضاوةرِواني مني بضؤ بؤ داشالةميزا، ياخود بضؤرة لاي ماريا سترطيظان. دةزانم لةوانةية دؤزينةوةي كةفيل كاتي ثيَويست بيَت كةواية بة سوودي مندالَةكةية لة شاردا نةميَنيَت.

بيرورات سةبارةت بة ضوون بؤ لاي سامارا ضؤنة؟ ثيَويست ناكات ئةوةي بؤ من رووي داوة بة دايكت بلَيَي. تةنيا ثيَي بلَي تةندروستيم لة ثرِيَكدا تيَكضووة و ضووة بؤ قةفقازيا، ديارة ئةو بيَ سيَ و دوو راستييةكة دةزانيَت بةلاَم ئةو كات زؤر داناضلَةكيَت.

بةهيواو بة نيازي ديدار كاتيا!

بة دوور و دريَذي نامةم بؤ بنووسة. بةلَيَ! شتيَكي ديكة. ضةند وشةيةك بؤ بلاَوكةرةوةكة (ناشر) بنووسة داواي ليَبكة كتيَبةكانم بؤ رةقابة بنيَريَتة ئيدارةي رؤذنامةي قةفقازيا لة تةفليس. ئةو ضاكةي زؤري دةرهةقم كردووة.

لةطةلَ ماضيَك بؤ كورةكةمان و بؤ خؤشت ئالكسي.

بالَندةكان ضؤنن؟ ئةطةر تا ئيَستا ئازادت نةكردوون ئازاديان بكة. ئيَستا هةستدةكةم بوون لة قةفةسدا ضةندة ناخؤشة و من دةمةويَت ئينسان بم.

ئارامي خؤت بثاريَزة، تؤ ثيَويستة لةطةلَ ناهةموارييةكاني ذياندا رِابيَيت، ضونكي لةطةلَ زؤر شتي ديكةدا بةرةو روو دةبيت، شتيَكت لة يادنةضيَ، هيض شتيَك بؤ هةتا هةتاية ثايةدار نابيَت. هةموو شتيَك تيَدةثةرِيَت، دلَنيابة!

سةرضاوة

كتيَبي "نامةكاني ماكسيم طوركي "ترجمة حسين نير لاثةرةي 60-64"

همه افراد جامعه در برابر بیماران روانی مسوولند

شمار بیماران روانی، با توجه به اخبار متفاوتی که در این باره منتشر شده است، گرچه آمار دقیقی را هرگز معرفی نکرده است، اما همواره نشانگر "وضعیت هشدار دهنده" دراین باره است. آنچه در چند سال اخیر وضعیت بیماران دچار اختلالات روانی را به چالش کشانده، نبود امکانات کافی برای تحت نظر گرفتن آنها از نظر روان درمانی ، و نیز مهمتر از آن پنهان بودن این بیماری زیر پوسته ظاهری رفتارهای اجتماعی است. از نظر بسیاری از متخصصان، بسیاری از افراد جامعه ایرانی، بدون اینکه خود باور داشته باشند، دارای اختلالات روانی هستند اما از آنجا که کنترل رفتارهای اجتماعی و شخصی تا زمانی که به یک آسیب جدی تبدیل نشده، مورد توجه قرار نمی گیرد، این بیماری چون دردی مزمن زیر پوست جامعه همچنان به نفوذ خود ادامه می دهد... كانون حاميان سلامت روان" به عنوان يكي از NGOهاي فعال در اين زمينه است كه توانسته با عضو گيري و سعی در حمایت از سلامت روان، نقش خود را به عنوان يك نهاد غیر دولتی در جامعه و در توجه به بيماران رواني، ايفا كند. "اعظم صادق فر" دبير كانون حاميان سلامت روان در گفت وگو با ما درباره فعالیت این سازمان می گوید: خانم صادق فر به عنوان اولين سوال از چگونگي تشكيل اين كانون بگوييد: با توجه به این که در قوانین موجود حقوق کسانی که دچار اختلالات روانی هستند، ناديده گرفته شده و همچنين حمايت چندانی از این بیماران نمی شده، برخي از خانواده هايي كه يكي از اعضاي آنها مبتلا به بيماري رواني بودند، اقدام به تشكيل گروهي كردند تا شايد بتوانند در احقاق حقوقشان نقش موثری ایفا كنند. این اتفاق پیش از تاسیس این کانون بود. در سال 79 من عضو هيئت موسس و مديرعامل انجمن حمايت از بيماران اسكيزوفرنيا شدم. پس از فعاليت اين مركز، نياز به گسترش فعالیتهای آن و به طور خاص از تمرکز بر فعالیت در حوزه بیماران اسکیزوفرنیا به كل بيماران رواني در سطح عام احساس شد كه تصميم گرفتيم اين مركز را به اسم "كانون حاميان سلامت روان" تاسيس كنيم تا خانواده ها ، خودشان به دنبال مطالباتشان باشند. اين كانون اكنون يك سال و نيم است كه فعاليت مي كند ولي در راه گرفتن مجوز با مشكلات عديده اي روبرو شديم و مجوز، خيلي دير از سوي بهزيستي صادر شد. چه فعاليت هايي در اين كانون انجام مي دهيد؟ يكي از اهداف ما در اين كانون تلاش براي تغيير در قوانيني است كه در آن حقوق بيماران رواني ناديده گرفته شده است. به همين منظو ربا فعاليت هاي متعددي از قبيل برگزاري سمينار ها و دعوت از حقوقدانان در راه آگاه سازي خانواده هاي بيماران رواني براي پيگيري مطالباتشان تلاش مي كنيم. براي اينكه انسجام گروه را نيز حفظ كنيم، جلساتي با حضور اعضا و خانواده ها بر گزار مي شود. به طور مثال جلسات نقد فيلمی برگزار مي كنيم كه در آن در مورد موضوعات مرتبط با کانون بحث می شود. ما معتقديم این شیوه ها مي تواند يكي ديگر از راه هاي فرهنگ سازي و آگاه كردن جامعه براي پذيرش و مدارا با بیماران دچار اختلال روانی باشد. در همه جلسات و نشست ها از روانشناسان و روانپزشكان و كارشناسان دعوت مي كنيم كه نظرات و راهكار هاي خود را ارائه دهند تا در زمان هاي مقتضي از آنها استفاده شود. در برخي موارد به مراكز نگهداري از اين افراد سر مي زنيم که تا بحال حدود 20 بازدید از این مراکز داشته ايم. یكي ديگر از كارهايي كه در كانون انجام مي دهيم تلاش براي جلب حمايت مادي و مخصوصا معنوي از اين بيماران است. نحوه عضو گيري يا اطلاع رساني شما به چه صورتي است؟ به دفعات بروشور و پوستر چاپ كرده ايم كه در مراكز توانبخشي و مطب هاي روانپزشكي توزيع مي شود. از طريق گزارش ها و اخباري كه در روزنامه ها ومطبوعات منتشر مي شود نیز اطلاع رسانی می کنیم. همچنين ما در راديو يك برنامه به اسم سايه بان مهر داريم كه روزهاي جمعه پخش مي شود. فرهنگسراي ابن سينا هم همكاري بسيار خوبي با ما داشته است؛ هم از نظر مكاني و هم از نظر مادي از ما حمايت كرده اند كه از طريق همين مركز هم توانسته ايم اطلاع رساني گسترده ای انجام دهیم. در ضمن غير از بيماران، از عضو شدن افراد غير بيمار و كارشناسان و علاقمندان هم استقبال مي كنيم و به همين جهت است كه اسم مركز ما كانون "حاميان" سلامت روان است. به عنوان مثال مهندس"همايون خرم" آهنگساز برجسته كشور يكي از اعضاي افتخاري ما هستند و ايشان آهنگي نیز براي مركز ساخته اند كه در آينده نزديك طي مراسمي رونمایی خواهد شد. شما به قوانيني اشاره كرديد كه در آن حقوق بيماران رواني ناديده گرفته مي شود، مي توانيد بيشتر توضيح دهيد؟ امروزه با پيشرفتي كه علم داشته ، مي توان از بروز چنين بيماري هايي پيشگيري كرد و در بسياري موارد حتي مي توان درمانشان كرد. قوانين موجود با علم روز و قوانين مربوط هيچ همخواني اي ندارد. شعار ما در كانون اين است كه هر كس كه در اين دنيا پا مي نهد حق زندگي كردن دارد و نبايد هيچ تبعيضي بين انسان ها وجود داشته باشد. بنابراين ما نمي توانيم انسان ها را صرف اينكه ما عاقلیم و اينها سفيه و ديوانه، غربال كنيم و يك ديوار ضخيم بين خود و اين گونه افراد بكشيم و آنها را از تمام نيازهاي بشري محروم كنيم. تامين دارو، پركردن اوقات فراغت، تخت هاي بيمارستان، بيمه و بسياري مشكلات ديگر از دامن همين قوانين بيرون مي آيند. بسياري از فيلم ها ساخته مي شود كه در آن بيمار رواني به عنوان يك قاتل يا شخصي كه جن در وي حلول كرده، معرفي مي شود كه ناشي از فرهنگ غلط حاکم بر جامعه است. بودجه كانون از چه طريق تامين مي شود؟ بخشي از آن از طريق خيريه است اما چون به طور رسمي حدود دو هفته است كه توانسته ايم مجوز بگيريم، بتازگی دولت يارانه اي به ما پرداخت كرده است. با اكثر نهادها و سازمان هاي مربوط مكاتبه كرده و درخواست هاي خود را مطرح كرده ايم. از تعداد افراد بيمار آماري در دست هست؟ ايران كشوري نيست كه آمار دقيقي در دست داشته باشد. ولي طبق آمار غير رسمي كه در دست داريم 80 درصد از مردم ايران به نوعي از بيماري خفيف رواني مانند افسردگي ساده يا پرخاشگري يا اضطراب و غيره رنج مي برند. ولي بيماران مزمن حدود 28 درصد از مردم را تشكيل مي دهند. و در كل طبق آمار دقيق جهاني، يك در صد از كل جمعيت دنيا را افراد مبتلا به بيماري اسكيزوفرنيا تشكيل مي دهند. در باره ي بيماري اسكيزوفرنيا توضيح مي دهيد؟ اسكيزوفرنيا كه در قديم به بلوغ جواني مشهور بود از سن 15 تا 35 سالگي آغاز مي شود و مهمترين عامل آن تاثير شرايط اجتماعي است كه به عنوان تلنگري بر اين اژدهاي خفته در مغز انسان عمل مي كند. اما عوامل ديگري مانند مرگ عزيزان يا شكست هاي عاطفي در جواني و دوري از وطن نيز مي توانند در بروز چنين بيماري موثر باشند. به عنوان يك NGO چه انتظاري از جامعه داريد؟ نياز ما نه تنها خواسته يك كانون، كه مي تواند خواسته يك فرد در كل جامعه هم تعبیر شود و آن درك متقابل است. خيلي دردناك است كه كسي براي عيادت از بيماران رواني بيايد و از بيم آنكه اين بيمار مفهوم گل را درك نمي كند، به جاي "گل" چيزي ديگري به همراه داشته باشد. البته در بیرون از این شرایط هم وضع بهتر نیست. مثلا ما می بینیم آیا همان توجهی که مردم به سلامت بدنشان می کنند نسبت به سلامت روانشان هم دارند؟ سبدهاي خریدی که پر از ميوه ها و خوراكي هاي مختلف و معمولا خالی از یک شاخه گل ، آیا نشان دهنده این نیست که ما بيشتر از آنكه به روان خود اهميت دهيم به فكر سلامت جسم خود هستيم؟ ارزش قائل شدن به روان و بيماران رواني يكي ديگر از خواسته هاي ماست كه اميدواريم با فرهنگ سازي صحيح به اين مهم نايل شويم. رويكرد جامعه نسبت به فعاليت هاي شما چه بوده است؟ خيلي جالب است كه بگويم اولين جلساتي كه ما برگزار مي كرديم، سراسر با گريه و ناراحتي خانواده هاي بيماران همراه بود ولي به تدريج با صحبت هايي كه كارشناسان ما با آنها انجام دادند، اين گريه ها تبديل به چاره جويي و ارائه راهكار شد و اين نشان مي دهد كه مي توان با فعاليت بيشتر و همكاري گسترده تر در حمايت از اين افراد و توانمند ساختن آنان موفق بود. صحبت خاصي هست كه دوست داريد مطرح بشود؟ يك سوال دارم. شاید هم یک درخواست: ما چگونه مي توانيم در اين راه موفق تر باشيم؟ يا به عبارت ديگر از جامعه مي خواهم در اين راه به ما كمك كنند. جاي تاسف دارد كه در جامعه اي كه شعارش پيشبرد اهداف انسان دوستانه است، خانوده هايي به علت عدم برخورداري از فرهنگ صحيح مجبور شوند در شرايط خاص بيمار خود را رها کنند و ما مي توانيم با بستر سازي از طريق همدلي، انسانيت را گسترش دهيم ، فقط وقتی باور کنیم که همه افراد، مسئول جامعه خويش هستند . منبع:کنشگران  www.koneshgaran.net

روژی جیهانی قه لب (دل)

بة بؤنةي رؤذي جيهاني دپ (قةلب)ةوة

رؤإذي 8ي رةزبةر (30ي سيثتامبر) لةلايةن رٌصکخراوي بةناو يةکطرتووي جيهاني دپ(اتحادية جهاني قلب)رؤذي جيهاني دپ (قةلب) بةدرؤشمي "هةموومان ثٌصکةوة بؤدپصکي ساغ وتةندروست" ناونراوة، طرنطي ئةم رؤذة بؤئةوةتة کة هةرساپ ذومارصکي نادياروديار لةخةپکي دونيا لةتةمةني لاوي و کاردا بةهؤي نةخؤشييةکاني دپةوة ّبةداخةوة بةرةومةرط ونةمان ئةأؤن،ئةم کارةساتة هةم موشکيلات و طرفتي دةرووني بؤ بنةماپةکان دروست ئةکات وهةم ثارةو بودجصکي زؤر ئةخاتةسةرشاني بنةماپةکان و دةزطا وناوةندة بصهداشتيةکان،کةبةشصوةيکي زؤرئاسان وبةجص وةکوو:داناني ئولطويصکي خواردةمةني رصکوثصک، جموجؤپي بةجص وموناسصب وکةم کردنةوة ويان لابردني جطرةوةکوو بةشصک لةذياني تةندروست ،ئةبصتة هؤي درصذةثصداني ذيان لةطةل دپصکي ساغ کةتةواوي ضين وتوصذةکاني کؤمةپ ،لةبنةماپةوة بطرة تا قؤتابخانةکان،دايرةکان وناوةندة ئاينيةکان و…ئةتوانن بةورياکردنةوةي کؤمةپ وةکوو ئةرکي سةرشاني تايبةت بةخؤيان شان بةشاني ناوةندة بصهداشتيةکان ثص هةپطرن وقؤپ هةپماپن.                          

بؤضي نةخؤشييةکاني دپ واتة(قةلب) طرنطوو بةرضاون؟

لةسةرةتاي سةدةي بيستةم تةنها لةسةدي 10ي لةرصذةي مةرطةکان! بةهؤي نةخؤشييةکاني دپةوة بوون ،بةثةرة سةندن وطةشةکردني کؤمةپطاي مرؤظ وکونترؤپي نةخؤشييةکاني (واطيردار) وضونةسةرةوةي تةمةني مرؤظ ، سةرهةپداني نةخؤشييةکاني ديکة وةکوو شةکرة(ديابصت)،شصرثةنجة ولة سةرةوةي هةموويانةوة ،نةخوشييةکاني دپ ،ثةرةي سةندوة وطةشةي کردوة.وادضص تاساپي 2025 ز لةسةدي 35تا 60ي رووداوي  تةواوي مةرطةکان !بطرصتة ئةستؤ.بةثص لصکؤلينةوةران وثسثؤإأان لة ساپةکاني 1379و1380 ي کؤضي ،وپاتي ئصران کةکوردستانيش ئةطرصتةوة ئةم رصذة 6/34 لة سةدا بوة.

هؤکارةکان ضين وضؤن ئةتوانين لةم کارةساتانة بةرطري بکةين ويان تا رادصک کةميان کةينةوة ؟

1- بأصک لةو هؤکارانة وةکوو تةمةن(سن) ،مصذوو (سابقةي)خانةوادةطي ،رةطةز(نذاد) دةست لصوةردانيان مومکصن نية و بةبص دةست لصدان کاري خؤيان ئةکةن !!(بة ثيص ضوونة سةرةوةي تةمةن بةتايبةت لةدواي تةمةني 60ساپي ئةم نةخؤشييانة ئةبينرصت).

2- بأصک لةو هؤکارانة رةفتارين ؛ ياني بةشصوة رةفتارصکي باش ودروست ثصشطيري لص ئةکرصت؛ وةکوو: جطرة نةکصشان ، بينراوة ئةوکةسانة کة رؤذانة 20دانة(نةخ) جطرة ئةکصشن ،ئصحتمالي وةستاني کوت وثأي قةلبيان 2تا3 کةرةت زياترة لةوانةي کة جطرة ناکصشن.(جطرة 4000مادةي ذةهراوي وخؤشکةري شصرثةنجةي تصداية!!).

3- نةخواردن ويان کةم کردنةوةي ئةلکول ومةشرووب.

4- رؤذانة 30دةقصقة رصثصوان(ثيادةرةوي) کردن .

5- دابين کردني خواردني شير، دؤ ،ماس،ثةنصر ويان هةرکام لةمانة لة بةرنامةي خواني رؤذانةدا.

6- لة ضصشت و غةزاي لة ثصش ئامادةکراو وةکوو ساندويض (بةتصکأا هةموويان) ،ثيتزا وکونسصرو و نووشابةطةلي طازدار .،کةمتر کپک وةربطرين وبخؤينةوة و لةسةر خوانمان لايان بةرين!( 95لةسةدي قوتابيان رؤذانة نووشابة ئةخؤنةوة!!!).

7- خوٌص وسوصري لة سةر خوان کةم کةينةوة .

8- لة جصطةي رؤني (جامد ) لة رؤني (مايع) کپک وةربطرين.

9-  لة مصوة وسةوزة زؤرتر بخؤين. 10- بة جصطةي طؤشتي سوور زياتر لة طؤشتي سثي وةکوو ماسي (بةتايبةت) ومريشک کپک وةربطرين.

11- قوتابيان هان بدةين وفصريان کةين کة بةجصطةي (ثؤفةک وضيثس) لة (اجيل) ، توو و مصوذ وسصو کپک وةربطرن وبخؤن .